GUIA DE
DOENÇAS
HIPERTENSÃO
ARTERIAL
A Hipertensão
arterial também é conhecida como pressão alta, significa
pressão sangüínea elevada.
Quando a pressão
se mantém freqüentemente acima de 140 por 90 mmHg a pessoa é
considerada hipertensa, de acordo com a Organização Mundial de
Saúde.
A
HIPERTENSÃO PODE PREJUDICAR ÓRGÃOS NOBRES:
A pressão,
quando não controlada, pode prejudicar o funcionamento do
coração, do cérebro e dos rins.
O DIAGNÓSTICO É
SIMPLES:
- Medir a
pressão é a única maneira de diagnosticar a
hipertensão.
- Pessoas
acima de 20 anos devem medir a pressão pelo menos uma
vez por ano. Se houver pessoas hipertensas na família,
recomenda-se medir a pressão pelo menos 2 vezes ao ano.
SINTOMAS DA
HIPERTENSÃO:
Na maioria dos
casos a pressão alta é assintomática, isto é, não apresenta
nenhum sintoma. Porém, algumas pessoas apresentam dores de
cabeça, tontura, zumbido no ouvido, dor no peito e fraqueza, que
podem ser sinais de alerta. O coração fica sobrecarregado, a
pressão sobre as artérias provoca dificuldade para a
circulação de sangue.
FATORES DE RISCO:
- O consumo
excessivo de sal pode causar o aumento da pressão
arterial.
- A
hipertensão pode ocorrer em qualquer idade. Mas, é
comum o seu aparecimento na fase adulta e em pessoas
idosas.
- O consumo de
álcool pode aumentar a pressão arterial, além de
dificultar o seu tratamento.
- O fumo
aumenta o risco de problemas cardiovasculares,
principalmente em pessoas hipertensas.
- O excesso de
peso prejudica o controle da pressão arterial, além de
fazer o coração trabalhar mais.
- Uma vida com
estresse pode levar a pessoa a desenvolver a
hipertensão.
- A falta de
atividade física contribui para o aumento da pressão.
- Os
portadores de diabetes estão mais propensos a
desenvolver a hipertensão, tornando-se o perigo das
complicações maiores.
O controle da
pressão necessita de orientação médica
Uma vida
saudável auxilia no controle e na prevenção da hipertensão
ADOTAR UM NOVO
ESTILO DE VIDA PARA REDUZIR O RISCO CARDIOVASCULAR:
- Manter o
peso adequado. Se necessário, mudar seus hábitos
alimentares.
- Não abusar
do sal.
- Praticar uma
atividade física regular.
- Aproveitar
os momentos de lazer.
- Deixar de
fumar.
- Moderar o
consumo de álcool.
- Evitar
alimentos gordurosos.
Lembre-se, a
orientação médica pode salvar sua vida!
(Fonte:
Ministério da Saúde)